A crítica faz parte da experiência humana. Em algum momento da vida, todos nós já fomos julgados, rotulados ou diminuídos por palavras que não pedimos para ouvir. O que quase ninguém nos ensina é que o verdadeiro problema não está na crítica em si, mas na forma como permitimos que ela nos construa ou nos destrua. Neste livro, David Lima apresenta um caminho prático e profundo para transformar críticas em energia emocional, movimento e crescimento pessoal. A partir de sua experiência como terapeuta, pai e estudioso do comportamento humano, ele mostra como fortalecer a identidade e desenvolver uma base emocional sólida diante das pressões externas. Mais do que aprender a lidar com o que vem de fora, você será conduzido a desenvolver clareza sobre quem você é e sobre o peso que decide dar às opiniões alheias. A crítica deixa de ser ameaça.
