Chega de choro, muda a tua vida

Este livro se propõe a auxiliar no teu percurso de mudança ou afirmação. Para isso, ele traz algumas explicações que te vão ajudar a perceber como funciona o nosso cérebro, as redes neurais, os mecanismos de decisão, motivação, etc. Isto vai lhe permitir desenvolver alguns truques mentais para a “manipulação” do teu cérebro, o que, como consequência, pode te ajudar a acalmar, aliviar o stress, deixar de procrastinar, ter mais disciplina e criar micro-hábitos. Tudo isto te levará a uma enorme reestruturação cognitiva, porque, ao mudarmos a nossa linha de pensamentos e abrir novos horizontes, estamos a permitir-nos ver o mundo e a vida com uma clareza antes imperceptível. Espero, honestamente, que este livro venha a fazer a diferença na tua vida, pois esse foi o propósito que me levou a escrevê-lo.